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保存母乳成为了哺乳期上班的妈妈的必修课 ,怎样保存母乳才能保证母乳的新鲜呢?一起来看看。

准备事项

  之前都想吃就能吃,等妈妈上班之后那就不一样了,介个时候妈妈需要提前半个月的时间调整宝宝喂奶的时间,根据自己上班的作息时间,调整哺乳时间,给宝宝一个适应的过程,如果工作地点离家比较近,可以在上班前喂饱,午休时回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜间的几次喂奶,基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远,可以事先将母乳挤出来储存好,请家人代喂12次,晚上回到家再喂奶。

  需要储存母乳的需要天谴就挤出一些母乳储存备用,将挤出的母乳装在容器内冷冻或者冷藏保存。

  储存奶需要用到吸奶器和储奶用具,选用适合冷冻的,并且密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,然后就是玻璃制品,注意最好不要用金属制品,因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。

  吸奶:可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时间,这样便清楚地知道母乳保存的期限,以免不洁、过期导致细菌滋生,引起消化道疾病的发生。即使再忙,妈妈也要保证每3小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来,让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备,妈妈可以准备一个迷你小冰箱,暂时储存,回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

  储存:装母乳的容器要留点空隙,不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60120ml)冷冻或冷藏,方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食,不会浪费,并要贴上标签,记上日期。

  解冻:冷冻的母乳在解冻时,应该先用冷水冲洗密封袋,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热,这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻。最好不要给宝宝喂剩奶,保存多长时间要和具体情况相联系,夏天在常温下基本上2个小时就会变质。


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