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 我们大家都知道经常吃那些有嚼劲的东西可以瘦脸,很多女生也经常嚼口香糖瘦脸,通过嘴巴运动减肥的方式有很多。西柚这就一一分析一下:

  通过嘴形运动拉伸脸颊部位

  1.拉伸链接脸颊和嘴部件的肌肉

  做法:将双手食指放于双加肌肉凸起的最高处按压。同时张嘴,口形呈O,拉伸脸颊和嘴唇间的肌肉。

  2.大笑表情锻炼脸颊侧面

  做法:将嘴部横向张开,做出大笑的表情,拉伸脸颊侧面的肌肉,再慢慢地放松。

  变换嘴型简单鼻翼两侧的法令纹

  1.按压法令纹部位

  做法:将双手食指放在鼻翼两侧的法令纹处,轻轻地按压,同时张嘴,口形呈0并慢慢将手指放松。

  2.保持口形滑动按压

  做法:嘴部保持0形,将手指向下边滑动边按压至下颌部位。

  嘴部拉伸法锻炼脸颊

  1.将中指置于人中,食指和无名指放于法令纹处,边上提边按压。嘴部微微纵向张开。

  2.保持原状,将嘴角慢慢的横向拉伸,至最大限度,停留5秒钟。

  锻练嘴角至下颌部位的肌肉

  1.拉伸下颌和颈部肌肉

  做法:上下唇包住牙齿的同时,将嘴角慢慢的横向拉伸,锻炼下颌和颈部的肌肉。

  2.地包天姿势锻炼下颌部位

  做法:下颌慢慢地用力,使下唇向前伸出,锻炼嘴角至下颌的肌肉。


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